Na ilusão de óptica abaixo, o quadrado marcado com a letra A é da mesma cor do quadrado marcado com a letra B.
O A parece ser mais escuro que o B mas são da mesma cor, a ilusão ocorre devido a sombra do cilindro.
Ainda não acredita? Salve a imagem no seu computador e recorte o A para perto do B com algum programa como o Paint e teste ou, se preferir, imprima e recorte o quadrado A e o quadrado B.
E no seu racional, você também acredita?
Utilizei a imagem acima para mostrar que, da mesma forma que nossos olhos nos “enganam”, nosso racional faz a mesma coisa, quando explica uma emoção ou uma sensação ruim.
Todos nós temos um mecanismo de defesa. Através dele, armazenamos nossos traumas em nosso inconsciente, trancamos este arquivo e jogamos a chave fora, com o objetivo de vivermos melhor.
O inconsciente é um arquivo imenso, onde são armazenadas todas as nossas experiências e o conteúdo dos traumas, através do mecanismo de defesa, não é acessado em estado de vigília.
Toda vez que revivemos situações semelhantes àquelas do trauma, as sensações ruins dele afloram e como não temos acesso a este conteúdo no inconsciente, nosso racional entra em ação e “explica” para nós o “porque”, de nos sentirmos assim.
Para exemplificar o que foi dito acima, imaginem que em um determinado dia acordamos tristes ou desanimados. Este estado tem uma causa, mas aí entra o nosso racional e nos “explica” que, estamos assim porque o dia está nublado. Aí em outro dia, acordamos da mesma forma, o dia está ensolarado e nosso racional nos “explica” que estamos assim porque temos que trabalhar.
Estas explicações são ilusões e o pior, acreditamos nelas.
Para termos acesso a estas sensações ruins, em terapia, entramos em um estado alterado de consciência (relaxamento). Neste estado, revivemos emocionalmente a situação do trauma, trazemos para o racional e aí sim, trabalhamos este conteúdo para que não mais nos prejudique.
Paulo Giraldes
Psicanalista e Hipnólogo Clínico
